為何會流失肌肉？
【熱量與蛋白質不足】：食慾下降吃得少，若營養不夠，身體會分解肌肉提供能量。【缺乏運動刺激】：沒有運動來刺激肌肉生長，肌肉容易流失。
如何減少肌肉流失？
【攝取足夠優質蛋白質】：提供肌肉修復與生長原料。
【進行阻力訓練（肌力訓練）】: 給予肌肉生長訊號。
【控制減重速度】：避免過快下降，降低肌肉流失比例。
【定期監測身體組成】：不只看體重，要關注體脂和肌肉量的變化。
【藥物只是輔助】：生活方式（飲食、運動）才是關鍵。
猛健樂對肌肉的影響
【脂肪優先燃燒】：研究顯示，猛健樂主要減少脂肪，對肌肉的影響不比其他減重法高。
【肌肉「去油」】：能減少肌肉中的脂肪，使肌肉纖維更純淨，功能更佳。
【「瘦得對」】：配合上述方法，即使體重下降，也能讓肌肉量維持甚至改善體態。
總結：不要過度擔心，在專業醫師指導下，透過「吃對」高蛋白和「做對」阻力運動，猛健樂減重能健康地「瘦對」方向，達成「減脂不減肌」的目標。
產品介紹:仟肌益 (Qiān Jī Yì) 是一款由仟兆益生技（Stemplus Biotech）研發的保健食品，主要訴求是幫助現代人維持活力與健康體態，結合多種活性成分設計，特別推薦搭配施打瘦瘦針時，因減少經由日常飲食中足量蛋白質攝取後，導致肌肉流失的問題。
【產品成分特性】:1. 膠束分離酪蛋白 (Micellar Casein) 是從牛奶中提取，能保持酪蛋白天然膠束結構的純化蛋白質，其特色在於消化吸收極緩慢，能長時間持續釋放胺基酸，非常適合需要長期補充蛋白質的時機，能有效支持肌肉修復與生長。
【核心特點與作用】
· 緩慢消化：酪蛋白在胃中會形成粘稠的膠束結構，阻礙消化，導致胺基酸被緩慢吸收，提供長達數小時的飽足感和持續的蛋白質供應。
· 肌肉維持：由於其緩慢釋放的特性，它能持續提供肌肉修復和合成所需的胺基酸，有助於對抗肌肉分解。
· 純度高：與乳清蛋白的快速吸收不同，膠束酪蛋白是純度較高的酪蛋白形式，保留了膠束結構，是完整的蛋白質來源。
· 豐富營養：富含完整的胺基酸，特別是支鏈胺基酸 (BCAAs)，是優質的蛋白質補充品。
【主要用途】
· 夜間補充：睡前服用，提供整夜的胺基酸支持，幫助肌肉在睡眠中修復。
· 增肌減脂：支持肌肉生長，增加肌肉量。
· 長時間補給：適合長時間不進食（如長途旅行、工作），維持身體氮平衡。
【與乳清蛋白的比較】
· 乳清蛋白：消化快速，適合運動後立即補充以快速修復肌肉。
· 膠束酪蛋白：消化緩慢，適合長時間維持肌肉合成（例如睡前或兩餐之間）。
2.New Bellus NB® 23益生菌(NB23): 又稱類乾酪乳酪桿菌 (Lacticaseibacillus paracasei)，隨著運動人口增加，從專業選手到日常健身者，大家都在追求「更長時
間的專注訓練」與「更快速的恢復」。僅靠蛋白質補充已無法滿足需求，如何優化能量利用、減少運動後疲勞，成為新焦點。
NB23益生菌在研究中展現出正向數據表現，研究團隊基於「腸–肌軸（gut-muscle axis）」理論觀察到，維持良好腸道菌相有助於促進能量代謝平衡與日常活力狀
態。NB23經特殊熱處理後形成的「後生元（postbiotic）」在模擬試驗中亦維持穩定活性，顯示具備應用潛力。
【主要功能】
· 耐力延長的潛在支持補充Lacticaseibacillusparacasei NB23在游泳耐力測試中表現時間更長，並伴隨能量儲存相關數值（肝臟與肌肉糖原）較高，顯示其對運動持
久力具有潛在支持性。 · 疲勞相關代謝物下降 補充Lacticaseibacillusparacasei NB23在運動後血液中的乳酸、氨與尿素氮濃度相對較低，顯示代謝負擔減輕，可能有助於運動過程後的恢
復。 · 運動後狀態維持補充Lacticaseibacillusparacasei NB23在與肌肉損傷相關的血液生物標誌（例如 CK 與 LDH）下降，顯示對於運動後狀態的維持具有潛在幫助。
【適用族群】
· 有運動、健身需求者。
· 追求體態管理、想促進新陳代謝者。
3 .L-精胺酸(L-Arginine)
【主要功能】
· 促進循環：轉化為一氧化氮，使血管放鬆，改善血液流動，有助於心血管健康、舒緩壓力。
· 增強體力：支持能量代謝、提升運動耐力。
· 支持免疫：在免疫功能中扮演重要角色。
· 合成蛋白質：合成蛋白質和其他重要分子（如肌酸）的原料。
4. 龜鹿濃縮粉 龜鹿二寶的功效在於它含有豐富的鈣質及膠質，每天吃能讓平常缺乏運動、行動卡卡的長者，或是工作需要搬大型家具、貨物的工人，保持關鍵
行動力，讓身體這項精密機械能走得更遠更長久。
傳統珍貴滋補成分，採用現代科技提煉，保留完整營養價值。
5.胡椒鹼粉 （Piperine）是黑胡椒中的活性成分，帶來辛辣味，主要功能是增強其他營養素（如薑黃素、維生素）的吸收利用率（生物利用度），同時可能幫
助代謝、抗發炎、抗氧化、促進循環與消化。
【主要功效】
· 生物利用度強化劑：最著名功能，能顯著提升薑黃素、維生素C/D、β-胡蘿蔔素等吸收。
· 調節新陳代謝：幫助穩定血糖、調節能量代謝。
· 抗氧化與抗炎：清除自由基，有助減輕發炎反應。
· 促進消化與循環：增強腸道消化酶活性，改善血液循環。
